課程介紹：
Zumba 是一種結合拉丁美洲舞蹈和有氧運動的健身方式，它不僅能帶來運動的樂趣，還能帶來許多身心健康的好處，更是一種適合各個年齡層的運動。找回健康、自信與好心情吧！
• 可以燃燒卡路里
• 增強心肺功能
• 鍛鍊全身肌肉，包括腿部、臀部、核心肌群和手臂，有助於塑造緊實的身體線條。
• 提高身體協調性和靈活性，改善身體平衡感，釋放壓力。
授課老師：
BOBO老師
時間：
每週四 下午2點-3點 (人滿開班)
費用：
4堂/1200元
日期：
2025/06/05 ~ 2025/06/26
上課地點：
台北市福州街2號6樓舞蹈教室
請自備：
方便運動的衣服、水壺、擦汗小毛巾、乾淨鞋底運動鞋(進教室更換)
洽詢專線：
2392-1133轉1602(周一公休)
